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circuito fisico de voley (explicacion)

PLISSSSSSSSSSSS

Anónimo: ayudaaaaaaaaaaaaa

Respuestas

Respuesta dada por: Sarfr123
5

Respuesta:

Circuitos de preparacion fisica de voleibol

- realizar ejercicios de diafragma.

- extensión de brazos arriba alternados.

- extensión de brazos hombros con giros de muñeca derecha e izquierda y abrir y cerrar puños 4 tiempos c/u.

- simpático, cruzar un brazo sobre el hombro y hacia atrás y el otro por la espalda y hacia arriba alternado.

Explicación:

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