Question

Qué produce la actividad física en el organismo y cómo influye?

Answer 1

Respuesta:La actividad física practicada con regularidad tiene múltiples beneficios para la salud: Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa. Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular. Mejora la ansiedad y depresión.

Answer 2

Respuesta:

Regula la alimentación la figura y el peso ideal además puede ser fuente de relajación y regula tu sistema nervios conecta el físico y la mente te permite llevar una vida con más productividad