Question

Por qué es importante para tu salud realizar test de aptitud física?

Answer 1

Respuesta:

Además, el ejercicio también mejorará tu fuerza muscular, aumentará tu flexibilidad articular y mejorará tu resistencia. Por otro lado, la actividad física disminuye el riesgo de padecer afecciones cardíacas, la principal causa de muerte en la mayoría de países desarrollados.

Explicación: mi única neurona al responderte

Answer 2

Respuesta:Tener una buena aptitud física nos permite realizar de manera eficiente nuestras actividades cotidianas,

Explicación: Mientras realizamos ejercicio físico , nos permiten mantener nuestra forma física