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8 FORMAS
1 Consume aceite de oliva. ...
2 Toma fibra. ...
3 Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras. ...
4 No abandones la leche. ...
5 Beber suficiente agua. ...
6 Modera la ingesta de alimentos grasos. ...
7 Prepara los alimentos de manera sencilla. ...
8 Evita las comidas abundantes.
espero que te ayude mucha suerte:)
si te ayudo vota 5 estrellitas y dale coronita:)XD
sukiakia223:
muchas gracias =)
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
otras formas de tener una digestión sana es comer frutas y verduras , hacer ejercicio
Explicación:
espero que te sirva
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