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que articulaciones interviene en la plancha , sentadillas y los abdominales ?
ayuda!!!!!​

Respuestas

Respuesta dada por: tona7921
3

Respuesta:

Aprende a hacer correctamente Sentadilla, plancha, flexión de brazos para fortalecer Cuádriceps, Glúteos, Músculos abdominales, Deltoides, Tríceps, Pecho,

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