Question

¿El calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio. El estiramiento mejora la flexibilidad, aumenta la capacidad de movimiento en las articulaciones y previene lesiones?

**Doy 40 puntos**

Answer 1

Respuesta:

si previene lesiones ya q al estirarlo te permite ser mas flexible y no lastimarte