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Tiene como objetivo elevar en la medida que sea posible para cada determinada etapa de la preparación el nivel de las cualidades motoras [fuerza / rapidez / resistencia / flexibilidad y agilidad] y las posibilidades funcionales del organismo en vinculación estrecha con las cualidades motrices básicas de la modalidad
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gg
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bueno para mi la preparación física es muy importante para mantenernos saludables y activos ya que costa de ejercicios que ayudan a tu salud , i a todo esto por que la pregunta
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