Define con tus palabras lo que entiendes por Pausas Activas.
mceballoscastano:
Una pausa activa es un pequeño descanso entre jornadas ya sea laborales o estudiantiles para despejar un poco el cuerpo y el cerebro.
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Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
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Las pausas activas son descansos de poca duración que nos sirven para poder recuperar energía, mejorar nuestro desempeño y eficiencia en el trabajo, u otras actividades específicas.
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