Anota y explica las partes de un calentamiento fisico
hamiltonmiranda:
Activación dinámica general. Objetivo: Provocar adecuadas respuestas funcionales de los grandes sisitemas del organismo Estiramiento. Objetivo: Disminuir tensiones musculo tendinosas originadas en el estado de reposo. activacion dinamica especifica:Objetivo: Lograr mejores respuestas funcionales de adaptación al esfuerzo. Puesta a punto
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El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ... Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente
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