Con sus palabras redactar un párrafo que relacione que es la flexibilidad y para que sirve, o sea cuáles son los beneficios que aporta tener una buena flexibilidad.
*Por favor lo necesito para hoy*
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Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Mejora del rendimiento físico y reducción del riesgo de lesión. ...
Reducción en las molestias musculares y la mejora postural. ...
Reducción del riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. ...
Aumento sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidoS
Explicación:
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