Question

Con sus palabras redactar un párrafo que relacione que es la flexibilidad y para que sirve, o sea cuáles son los beneficios que aporta tener una buena flexibilidad.
*Por favor lo necesito para hoy*

Answer 1

Respuesta:

Mejora del rendimiento físico y reducción del riesgo de lesión. ...

Reducción en las molestias musculares y la mejora postural. ...

Reducción del riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. ...

Aumento sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidoS

Explicación: