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La actividad física es muy importante ya que nos mantiene conservados y fuertes nos ayuda a mejorar la circulación de la sangre eliminar varices en la piernas aparte nos ayuda a esta r en el peso ideal hacer ejercicios no ayuda a despejar la mente y también ayuda a sacar el estrés.
Básicamente el ejercicio es sumamente importante y necesario en la vida.
Espero que te sirva
nataliachq:
graciass
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