¿Qué tipos de actividad física debemos realizar para desarrollar una adecuada resistencia? ayudenmee porfaa
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Respuesta:podrían ser levantando cosas o pesas diariamente o semanal correr o trotar en nuestro tiempo libre hacer ejercicios que mejoren nuestro físico como los deportes rítmicos corporales cardinales, etc.
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sobre todo realizar caminatas o trotes por largo tiempo y constantemente
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