Respuestas
Respuesta:Objetivos: Mejora del toque de dedos como método de iniciación al vóley.
Físicos: Mejorar la Condición física.
Técnicos: Mejora de aspectos técnicos del vóley, especialmente el toque de dedos.
Tácticos: Ocupar el espacio de juego y situación real de partido.
Contenidos: Ejercicios que impliquen más el toque de dedos y colocación en el campo durante el encuentro.
Metodología: Mando directo y Asignación de tareas.
Material: Pelotas de vóley y una colchoneta.
Nº participantes: Mínimo 15.
Edades: 15 - 20 años.
Periodo
Descripción: Ejercicios, Tiempo, Descripción Gráfica.
Calentamiento
■ Realizar 2 vueltas a medio campo de fútbol 11. (5')
■ Nos dividiremos en 4 filas, una en frente de la otra. Cada fila tendrá un monitor. Éste les pasará la pelota y cada miembro de la fila por orden recepcionarán con toque de dedos y avanzarán hasta la fila de delante realizando los siguientes movimientos: brazos hacia delante, brazos hacia detrás, brazo arriba y abajo , skiping , talones atrás... (10')
■ Estiramientos. (5')
Parte Principal
■ Juego pases toques de dedos: Separados en dos filas, todos mirando en la misma dirección realizaremos pases de toques de dedos y ganará aquel equipo que realice antes los pases y llegue a la posición de inicio. Si la pelota cae al suelo volverán a empezar. Haremos una ronda hacia delante y luego hacia atrás. (10')
Voley Toque de Dedos
■ Pases toques de dedos: Divididos en 4 filas, y en frente de la red, y una en frente de la otra, realizarán pases de toque de dedos y a la voz de "¡Ya!" el que tiene la pelota o el último que la haya lanzado se elimina del juego y pasa a hacer un rondito de dos. (5')
Voley Toque de Dedos
■ Saques y colocar de dedos: Separados en dos grupos, un grupo realizará diferentes tipos de saques mientras que en el otro campo habrá tres oponentes que tendrán que recibir el balón, colocar de dedos y pasar al otro campo con golpe de dedos. (15')
■ Realizaremos partidos de 6 contra 6: El partido será a 21 puntos. Cada 2' se realizarán cambios para que todos los componentes del equipo puedan participar en el juego. ( 40')
Explicación: