Asignatura: Salud
Autor: BritanyCepeda86
hace 7 años

¿CÓMO PODEMOS MEJORAR NUESTROS HÁBITOS DE LA SALUD?

danielacongo18: holi

ypa200327: Toma un buen vaso de agua al despertarte y mantente bien hidratado durante el día. ...
Haz treinta minutos de ejercicio al día. ...
Programa siete u ocho horas de sueño cada noche. ...
Nunca comas en exceso. ...
Elige verduras antes que carnes o snacks procesados. ...
Maneja bien tu estrés. ...
Hazte un chequeo médico al menos una vez al año

Respuestas

Respuesta dada por: abelangulo

Respuesta:

Toma un buen vaso de agua al despertarte y mantente bien hidratado durante el día. ...

Haz treinta minutos de ejercicio al día. ...

Programa siete u ocho horas de sueño cada noche. ...

Nunca comas en exceso. ...

Elige verduras antes que carnes o snacks procesados. ...

Maneja bien tu estrés. ...

Hazte un chequeo médico al menos una vez al año

Explicación:

sarsarita2005D: Obio jijij

Respuesta dada por: macarenaaguayol

bañarse todos los días , eso evita que en tu cabello se acumulen piojos o liendres , además de las manos con las cuales tocamos muchas cosas y luego las pasamos por el rostro nos podemos pegar una infección

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