Respuestas
Respuesta:
Es aceptarte a ti mismo es indispensable para vivir en armonía, con una autoestima equilibrada. Descubre qué es autoaceptación y qué influencia tiene en tu vida interior y exterior.
Explicación:
Un ejemplo de ello es valorar tus defectos y virtudes por igual, así como respetarte a ti misma
Respuesta:Conócete a ti mismo. El autoconocimiento es la piedra basal de la autoaceptación, ya que para aceptarte, debes saber cómo eres. No es un trabajo fácil, porque es normal que trates de autoengañarte y crear una autoimagen falsa, pero es un proceso necesario. Tómate tu tiempo de estar solo, de analizar lo que piensas y por qué lo piensas, cómo actúas, etc.
Aprende a confiar en ti. Es muy importante que, siempre que tomes una decisión, lo hagas confiando plenamente en que podrás cumplirla. La autoconfianza es otra capacidad que te ayuda a tener una autoestima saludable, pero quizás sea una de las más difíciles de alcanzar. Aprende cómo conseguirla.
Libérate de los pensamientos limitantes. Este tipo de condicionantes muchas veces se relacionan con lo que te han hecho creer que puedes o no puedes hacer, con los mandatos sociales y familiares. Piensa cuál es el fundamento real que ves en esas limitaciones que crees que tienes. ¿Son limitaciones comprobadas objetivamente o simplemente tú piensas que no puedes?
No permitas el autoboicot. Autolimitarte o tener poca autoconfianza es una forma de boicotear tu vida entera, porque son sentimientos que no te permiten tomar decisiones o cumplir con lo que te propones. Es un mecanismo muy común, que muchos lo identifican con el miedo al éxito.
Evita la lástima por ti mismo y la victimización. Tú eres responsable de tus decisiones, no hacerte cargo de eso significa significa paralizarte ante la oportunidad de cambiar lo malo por lo bueno. Si sientes que estás pasando un mal momento, en lugar de responsabilizar a los demás de lo que te ocurre, empodérate y toma las decisiones necesarias para cambiar tu posición.
Explicación: