Question

Usa tu imaginación y elabora tu propia actividad física, creando una secuencia de movimientos que pueden ser retos motrices (ejercicios de fuerza, flexibilidad y equilibrio) o una actividad rítmica (resistencia aeróbica, coordinación y ritmo). Además, debes elegir un ritmo o música de tu preferencia.
(aprendo en casa, semana10)

Answer 1

Respuesta:

Ejercisios corporales.

Explicación:

Abdominales, espinales, flexiones, estiramiento, block running.

Answer 2

MATERIALES:

-Balón

-Colchoneta

EJERCICOS:

1. Correr en zic zac

2. Hacer 10 planchas

3. Saltar sin tocar las líneas

4. Hacer 10 sentadillas

5. Hacer volantín para adelante

6. Hacer 10 abdominales

7. Caminar por la línea sin tocar el suelo

8. Coger un balón y darle bote con las 2 manos hasta la línea final

(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง