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Si sentimos emociones negativas, actuaremos inconscientemente. Sin pensar bien las cosas, lo que nos traerá situaciones desfavorables.
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Prejuicios sobre las emociones es que siempre son de ayuda o que siempre son perjudiciales
Los prejuicios son ideas que tenemos sobre algo que no necesariamente son ciertas, algunos prejuicios sobre las emociones pueden ser
- Que las emociones nos hacen daño y que son perjudiciales para tener una comunicación asertiva
- Que las emociones siempre nos hacen bien y nos ayudan
La verdad es que las emociones pueden estar a nuestro favor, pero solo si sabemos regularlas, es decir, si sabemos obtener lo mejor de ellas y no tomar decisiones apresuradas
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