Question

cual es la importancia del omega 3 , dentro de la alimentacion de las personas

Answer 1

Respuesta:

Beneficios de los Omega 3 para la salud

Los ácidos grasos poliinsaturados Omega 3, que se encuentran sobre todo en el pescado azul y en algunos alimentos enriquecidos, son esenciales para prevenir las enfermedades cardiovasculares, diversos tipos de cáncer, enfermedades inflamatorias, pulmonares y de la piel.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

ESPERO QUE TE AYUDE EN ALGO

Explicación:

Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada. Necesitamos estas grasas para fortalecer las neuronas y para otras funciones importantes. Estos ácidos ayudan a mantener el corazón sano y protegido contra un accidente cerebrovascular.