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importancia de los ejercicios para desarrollar la agilidad

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Respuesta dada por: 13MILAGROS13
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La capacidad para resolver de forma y sin problemas las tareas motoras, particularmente aquellas que surgen de forma inesperada, es como el pico de la habilidad del atleta para coordinar sus movimientos, la agilidad está vinculada orgánicamente a la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.

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