Question

Es tu turno de imaginar y crear, para ello, te invito a resolver el siguiente reto:
usa tu imaginación y elabora tu propia actividad física creando una secuencia
de movimientos, como un juego. Un reto motriz (con actividades de fuerza,
flexibilidad y equilibrio) ayuda xf

Answer 1

Explicación:

primero te ejercitas con fuerza haciendo planchas seguido de lagartijas y finalmente abdominales  

continuamos con actividades de flexibilidad torcion de espalda, zancadas y tocar la punta de tus pies.

Para finalizar pararte en un solo pie, sostener algo en tu cabeza por un tiempo o caminando.

no olvidarse de descansar después de cada ejercicio