¿Qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de la fuerza para conservar una buena salud?
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¿Qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de fuerza abdominal para conservar mi salud? Los músculos del abdomen juegan un rol esencial en el adecuado soporte de la columna vertebral, por lo tanto, su ejercitación protege de los dolores de espalda.
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