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Nombre del ejercicio de calentamiento para iniciar la rutina de entrenamiento funcional.

tatianaartuche: estiremiento

Respuestas

Respuesta dada por: alarconmasabel2007
1

Respuesta:

Los mas basicos son:

Explicación:

Flexiones o push up:

Rotaciones de tronco o twists.

Zancadas o lunges

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