Question

Cuál es la acción secundaria de comer la avena???

Answer 1

Respuesta:

Propiedades de consumir avena

Propiedades de los copos de avena

Tiene vitaminas, necesarias para el crecimiento y el desarrollo del organismo (destacan la B1, B5, B6 y vitamina E). Además, aporta muchos minerales, como por ejemplo el zinc, el calcio y el hierro, buenos para la formación y mantenimiento de los huesos.