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Tener defensas significa
- tener que lavarse las manos varias veces al día o lavar los alimentos antes de cocinarlos puede ayudar a tener unas defensas sanas.
- Cuida tu dieta
- es necesario mantener una dieta variada y equilibrada en todo momento
- consume estos alimentos
- frutas,
- verduras
- y proteínas magras, y baja en azúcar, grasas
esto te ayudara atener buenas defensas
ESPERO QUE LE AYUDE
ATT Greco
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