Question

un circuito de entrenamiento que entrene espalda, brazos, piernas y abdominales explicar cada una de las estaciones​

Answer 1

Respuesta:

30 segundos de ejercicio por cada 30 segundos de recuperación. ... Para seguir este circuito de entrenamiento, necesitarás el material siguiente: ... Ejecución del ejercicio: ponte de pie, con un pie delante, los brazos estirados 'horizontalmente y el ... Objetivo: desarrollar los músculos de la espalda y la zona abdominal.

Explicación: