Question

Que debo de comer para obtener más vitamina C.
-Verduras
-Frutas
-Pescado
-Arroz
¿Y porqué?

Answer 1

Respuesta:

verduras,frutas,pescados.

Explicación:

porque tienen vitaminas c

Answer 2

Respuesta:

frutas cítricas (por ejemplo: naranjas y pomelos/toronjas) y sus jugos, así como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C. otras frutas y verduras, como brócoli, fresas, melón, papas horneadas y tomates, que también contienen vitamina C. algunos alimentos y bebidas fortificadas con vitamina C