Question

ejercicicios de resistencia anaerobica ejemplos de 2 ejercicios​

Answer 1

Respuesta:

Por otro lado, algunos de los mejores ejercicios para la resistencia anaeróbica son:

Resultado de imagen para dos ejercicios de resistencia anaeróbica

Levantamiento de pesas.

Abdominales.

Trabajo con máquinas de fuerza en el gimnasio.

Atletismo de velocidad, con series cortas de sprint para trabajar la explosividad.

Atletismo de fuerza: lanzamiento de jabalina, de disco, de peso, etc.

Explicación:

te sirbe