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Respuesta:
En este tiempo de ailamienti es importante hacer diversos ejercicios, ya que te quitan el estrés, y es muy bueno para nuestro cuerpo.
Explicación:
Una de las alternativas son: subir y bajar las escaleras, seguidamente
Hacer planchas.... etc
Respuesta:
Las alternativas para que las personas practique deporte en situaciones de aislamiento puede ser la siguiente.
Se puede hacer entrenamiento en la casa con la computadora podemos ver ejercicios recomendados por instructores.
Si vivimos en un lugar espacioso podemos trotar en el jardín sin necesidad de salir a la calle, ya que debemos evitar salir o ir algún gimnasio.
Si no tenemos un lugar espacioso podemos tratar de ir al parque cuando este vació y no allá ningún riesgo de enfermarse.
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