Question

1- ¿QUE RELACIÓN HAY ENTRE ALIMENTACIÓN Y EJERCICIOS FÍSICOS?
2-¿QUE SON CAPACIDADES FÍSICAS?
3.-¿CUALES SON LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS? ¿PUEDES TRABAJAR ESTAS CAPACIDADES FÍSICAS EN TU CASA?

porfa ayudenme es para hoy

Answer 1

Y es que la alimentación y la actividad física se han de combinar para un desarrollo saludable. Podemos comer de forma sana, pero si no realizamos actividad física estamos abocados a tener problemas de salud. Lo mismo sucede si la relación es a la inversa, cuando realizamos actividad física pero comemos mal.

Básicamente, las C. F. B. son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, y en cuanto a las C. M. son la coordinación y el equilibrio, también hay autores que proponen la Agilidad como capacidad resultante; todas son susceptibles de mejora a través de la práctica de ejercicio físico y el entrenamiento.

capacidades físicas

• velocidad
• fuerza
• resistencia
• velocidad

si, ya que puedes ejercitar tu cuerpo por medio de ejercicios prácticos y divertidos