Question

Para q ue crees que sirve un circuito de ejercicios ??

Answer 1

Respuesta:

Para tener mucha mayor coordinación y la agilidad

ESPERO HABERTE AYUDADO, TE AGRADECERIA SE ME MARCAS COMO MEJOR RESPUESTA Y LE DAS A GRACIAS :D

Answer 2

Respuesta:

Una manera de realizar deporte distinta es mediante un circuito. Conseguirás grandes beneficios para tu condición física y tu salud. Se trata de un método de entrenamiento cada vez más demandado, que permite en una sola sesión alternar a través de distintos ejercicios los diferentes grupos musculares. tiene muchos beneficios como:

1. Trabajas la mayoría de grupos musculares

2. Mejora la fuerza muscular

3. Aumenta el nivel de resistencia muscular

4. Quema de calorías

5. Ahorro de tiempo

Explicación:

espero te sirva!!