Respuestas
Respuesta:
Autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias.
Explicación:
En este sentido, la autoestima puede aumentar o disminuir a partir de situaciones emocionales, familiares, sociales o laborales, incluso, por nuestra auto-crítica positiva o negativa.
Alta autoestima:Las personas con una alta autoestima se caracterizan por tener mucha confianza en sus capacidades. De este modo, pueden tomar decisiones, asumir riesgos y enfrentarse a tareas con una alta expectativa de éxito, esto se debe a que se ven a sí mismas de un modo positivo.
A medida que nuestra alta autoestima sea mayor nos sentiremos mejor preparados, con mayor capacidad y disposición para realizar diversas actividades, tendremos mayor entusiasmo y ganas de compartir con los demás. orígenes o causas de la alta autoestima-Saben qué cosas pueden hacer bien y qué pueden mejorar.
Se sienten bien consigo mismas.
Expresan su opinión ante los demás.
No temen hablar con otras personas.
Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.
Participan en las actividades que se desarrollan en su entorno, centro de estudio, de trabajo...
Les gustan los retos y no les temen.
Se valen por sí mismas ante las situaciones que se les presentan, implica dar y pedir apoyo.
Se interesan por los otros con sentido de ayuda y están dispuestos a colaborar con las demás personas, sin críticas negativas.
Son creativas y originales, inventan cosas, se interesan por realizar tareas desconocidas, aprenden actividades nuevas, se implican en ello.
Luchan por alcanzar lo que quieren.
Disfrutan de las cosas divertidas de la vida, tanto de la propia como de la de los demás. Se alegran de que a los demás les vaya bien.
Comparten con otras personas sus sentimientos.
Se aventuran en nuevos objetivos.
Son organizadas y ordenadas en sus actividades.
Preguntan cuando no saben algo, no tienen miedo a preguntar.
Defienden su posición ante los demás, de forma asertiva.
Reconocen sus errores cuando se equivocan. No les molesta que digan sus cualidades, pero no les gusta que los adulen.
Conocen sus cualidades y tratan de sobreponerse a sus defectos.
Son responsables de sus actos.
Son líderes naturales.
Baja autoestima
Las personas con baja autoestima se pueden sentir inseguras, insatisfechas y sensibles a las críticas. Otra característica de las personas con baja autoestima puede ser la dificultad de mostrarse asertivas, es decir, de reclamar sus derechos de una manera adecuada.
La baja autoestima puede derivar por diversas razones como, por ejemplo, la valorización que hacemos hacia nosotros mismos, la opinión que tenemos de nuestra personalidad, nuestras creencias, entre otros.
Del mismo modo, en ocasiones pueden tratar de agradar a los demás para recibir un refuerzo positivo y, de esta manera, aumentar su autoestima.
orígenes causa de la autoestima negativa
Se sienten fracasadas.
Piensan que no son dignas de aprecio.
No se sienten ni orgullosos ni satisfechos de sí mismos.
Se sienten inútiles para emprender nuevos retos.
Desconfían de sus capacidades.
Ocultan los que consideran sus defectos.
Buscan constantes opiniones de aprobación.
Dependen de otros para afrontar sus problemas.
Tienen tendencia a comparase.
Abusos en la infancia.
Problemas de relación.
Adicciones
Trastornos de alimentación.
Problemas de comunicación
Problemas sexuales.
Problemas de violencia.
Fobia social.
Depresión, etc…
Respuesta:
El autoestima positivo lo forgamos nosotros mismos ya que tenemos que aprendernos a querer y a decirnos a lagos nosotros mismo
y el negativo biene por las criticas, etc
Explicación: