a Qué se debe hacer para mejorar la capacidad pulmonar
Anónimo:
. soy asmatica
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Explicación paso a paso:
¿Qué ejercicios puedes realizar aprender cómo aumentar la capacidad pulmonar?
Ejercicio interválico (correr, nadar y yoga son los principales para esto)
Inflar 2 globos, mas o menos dos veces por semana.
Ser consciente de inhalar y exhalar dos veces al día.
Tomar un litro de agua al día.
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
evitar fumar comer sano
Explicación paso a paso:
ya que fumar puede matar los pulmones y muchas cosas tienen nutrientes que les ayudan
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