Question

¿Cómo sería una alimentación correcta?

Answer 1

Respuesta:

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.

Answer 2

:Cereales panes arroz fideos tortillas galletas todos los días

Verduras frutas y jugos todos los días

Queso yogurt leche nueces carne pollo pescado frijoles y huevos por lo menos una vez por semana

Dulces grasas aceites y azúcares comer moderadamente

Explicación:esto sucede ya que nuestro cuerpo no resiste muchas grasas