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¿Qué podemos hacer para controlar las emociones negativas?​

Respuestas

Respuesta dada por: cristinagomez2007
46

Respuesta:

Intentar no pensar en lo que te preocupa.

Relajarte y respirar hondo...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación:

Si te pasa algo dímelo para poder ayudarte cuenta conmigo para ayudarte

Respuesta dada por: Rodolfoswords
13

Respuesta:

La utilidad de cada una de ellas para gestionar tus emociones es, cuanto menos, dudosa.

Explicación:

1 Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

2 Relajarte y respirar hondo… ...

2 Liberar la tensión por otras vías. ...

3 Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

4 Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

5 Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

6 Más elementos…

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