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Son períodos menstruales con sangrado anormalmente intenso
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Respuesta: Tríceps con silla. Haz 3 series de este ejercicio con 10-12 repeticiones cada uno. Con este ejercicio fortaleces toda la parte inferior de tu cuerpo, así como los músculos pectorales y la parte delantera de los hombros y, en concreto, los tríceps.
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