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Pros: es la de evitar calambres, esguinces, distenciones musculares e irregularidades cardíacas.
contras:Obsesión por realizar actividad física,Trastornos alimenticios y deshidratación,Aparición de lesiones músculo-esqueléticas
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En el año 1946 la Organización Mundial de la Salud (OMS) definió el concepto de salud como “Estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades”. Es decir, tenemos que trabajar por encontrarnos en completo bienestar y no sólo por no sufrir ninguna dolencia.
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