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Explicación:
amiga amiga solamente tienes que descargarte en tu celular la app de perder peso para mujeres y ahí hay muchos ejercicios plancha en cualquier nivel que esteas pero es fácil de descargar se puede bajar de peso rapidísimo y hay muchos ejercicios que no creas al gato vaca bastantes ejercicios cobra muchos ejercicios que puedes rápidamente en un mes o menos bajar de peso
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