Question

realizar una actividad saludable de forma moderna​

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo ayuda la actividad fisica a regular y mantener un cuerpo sano?

La actividad física practicada con regularidad tiene múltiples beneficios para la salud:

Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa.

Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular.

Mejora la ansiedad y depresión.

Explicación:

ESPERO,AYUDAR.