Question

¿Qué información sería útil conocer para tomar mejores decisiones respecto de nuestra alimentación?

Answer 1

Respuesta:

¿como tener una dieta saludable?

7 consejos para una alimentación saludable

1.-Coma alimentos variados. ...

2.-Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono. ...

3.-Tome muchas frutas y verduras. ...

4.-Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien. ...

5.-Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...

6.Coma regularmente. ...

6.-Beba muchos líquidos. ...

7.-Muévase.

Explicación:

si te gusto la respuessta ¿me da la coronita? uwu