Question

Crees qué la danza ayuda a mejorar el sistema cardiovascular

Answer 1

Según la Sociedad Americana del corazón, el llevar a cabo ejercicios de resistencia como trotar, nadar, caminar y bailar mejora el estado del corazón, pulmones y sistema circulatorio

Answer 2

La danza al ser un ejercicio aeróbico, ayuda si. El sedentarismo es un factor de riesgo muy grande para las enfermedades cardiovasculares entonces cualquier tipo de ejercicio ya ayuda a que estas no se formen. Obviamente hay otros factores como la comida “chatarra”, tabaquismo, hipertensión,etc pero este es uno muy importante y con la danza lo evitamos