Respuestas
Respuesta:
Fisiología del ejercicio es el estudio de las funciones del cuerpo humano con el propósito de describir y explicar los cambios funcionales que ocurren durante una breve sesión de ejercicio o luego de un período de entrenamiento, con el fin (en la mayoría de los casos) de mejorar la respuesta fisiológica del cuerpo ante el ejercicio.
Objetivos:
Mejorar la respuesta fisiológica del cuerpo hacia el ejercicio:
Mejorar en pacientes cardíacos la capacidad para llevar a cabo trabajo en sus empleos.
Permitir que los trabajadores industriales trabajen más eficientemente.
Establecer nuevas marcas mundiales en diferentes deportes.
Tener el conocimiento teórico de lo que ocurre durante el ejercicio y por qué ocurre.
Mecanismos en Fisiología del Ejercicio
Concepto: Explicar como ciertos cambios en las funciones del cuerpo ocurren como resultado del ejercicio, es decir, las leyes físicas y químicas que ocasionan dichos cambios funcionales del organismo.
Aptitud Física y Fisiología del Ejercicio (Véase Figura 1)
Definición de aptitud fisica: La capacidad para cumplir con efectividad los retos físicos presentes y potenciales de nuestra vida.
Como se define el mejoramientodela aptitud fisica: La aplicación de los principios de fisiología del ejercicio para mejorar la respuesta y adaptación del hombre ante los retos físicos de la vida.
Entrenamiento Atlético y Fisiología del Ejercicio
Concepto de entrenamiento: El proceso mediante el cual los individuos mejoran su nivel de aptitud física para su participación deportiva especializada. En otras palabras, es la aplicación del conocimiento obtenido de la fisiología del ejercicio para mejorar la capacidad del cuerpo para responder en forma efectiva a retos físicos particulares de la competencia deportiva.
Explicación: