• Asignatura: Química
  • Autor: Ximenitawang
  • hace 7 años

que caracteristicas debe de llevar una dieta corracta ? ayudaa❤

Respuestas

Respuesta dada por: ysurcocastillo
3

comiendo saludable haciendo ejercisios

Respuesta dada por: mmmoraymalagos0
4

Respuesta:

características de una dieta correcta puede ser muy sencillo. Una dieta basada en alimentos ricos en almidón, como las patatas, arroz y la pasta; con un montón de frutas y verduras, y algunos alimentos ricos en proteínas como la carne , el pescado y lentejas; leche y productos lácteos, y no demasiada grasa, sal o azúcar

Completa: que contenga todos los nutrientes, es decir proteínas, lípidos y carbohidratos. ...

Variada: que incluya diferentes alimentos de cada grupo en las comidas, es decir, no comer siempre lo mismo. ...

Suficiente:que cubra las necesidades del cuerpo.

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