Question

Me ayudar porfa

describa 2 ejercicios del tren superior y 2 ejercicios del tren inferior, indique los planos de movimientos presentes en la ejecución.

Señale la musculatura implicada que usted conozca de cada uno de los ejercicios (no buscar en google) ​

Answer 1

Respuesta:

1. ABDOMINALES 2. PLANCHAS SUPERIOR

1- Sentadillas 2- Burpees INFERIOR

Explicación:

EL SUPERIOR FORTALECE TRONCO Y BRAZOS

EL INFERIOR FORTALECE  PIERNAS