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Hacer yoga, levantar pesas, disminuir los carbohidratos o las grasas (según la dieta que esté de moda), dejar el alcohol, reducir el estrés. Es fácil sentir que tienes que reajustar tu vida para ser un ser humano feliz.
espero haber ayudado y si mi respuesta fue util me puede dar conora por favor gracias
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