Question

¿que acciones nos pueden ayudar a manejar las emociones?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

Piensa en tu futuro más inmediato.

Answer 2

Respuesta:

respirando profundamente pensando las cosas buenas que te pasaron en la vida contando del 1 al 10 o dibujando y completando sopa de letras

Explicación: