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Si tomas su pulso durante el ejercicio puedes contar los latidos durante solo 10 segundos y multiplicar por 6. Revisar su pulso después de haber descansado durante 10 minutos o más es una buena manera de comprobar la salud de su corazón y de su sistema circulatorio
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Si toma su pulso durante el ejercicio, puede contar los latidos durante solo 10 segundos y multiplicar por 6. Revisar su pulso después de haber descansado durante 10 minutos o más es una buena manera de comprobar la salud de su corazón y de su sistema circulatorio.
Explicación: ese es el tiempo para tomar la frecuencia cardiaca
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