Question

¿cuál es la posición correcta que tiene que tener la espalda de la base y cómo es el apoyo correcto que debe hacer el ágil?

Answer 1

Respuesta:

La clave para lograr una buena postura es la posición de su columna vertebral. Su columna vertebral tiene tres curvas naturales: En el cuello, en la parte media de la espalda y en la parte baja de la espalda. La postura correcta debería mantener estas curvas, pero no aumentarlas. Su cabeza debe mantenerse erguida sobre sus hombros y sus hombros deben alinearse con sus caderas.

Explicación: