Question

Cual es el mejor deporte para la salud??

Answer 1

Respuesta:

Squash. Muy similar al front-on, el squash es el deporte más completo e intenso. Con solo media hora de práctica, se pueden quemar 517 calorías. Además, ayuda a la salud cardiorrespiratoria y aumenta la flexibilidad del abdomen y los músculos de la espalda.

Answer 2

El mejor deporte para la salud es la natación. La natación ayuda a desarrollar un correcto desarrollo de los músculos,también, nos ayuda a desarrollar de manera simétrica el cuerpo, ya que se emplean todos los músculos en este deporte.