Question

Desarrollo de la Actividad: La ira siempre ha estado asociada a la posibilidad de generar violencia, por ello es importante identificarla y regularla. En el contexto del aislamiento social es especialmente importante que reconozcamos las emociones que sentimos para poder regularlas y poder generar un ambiente libre de violencia en la familia, es decir, construir una convivencia saludable en el ámbito familiar, después de la situación problemática presentada nos generan las siguientes interrogantes?

¿Podemos reconocer qué situaciones nos producen ira y que podrían derivar en violencia? ¿Cuáles serían los motivos? ¿A qué mecanismos puedo recurrir para ejercitar la autorregulación y la regulación en la convivencia diaria con la familia? ¿Qué significa responder de manera adecuada o buscar la forma más constructiva de expresarme para no generar conflicto ni violencia durante el aislamiento social?

Answer 1

Respuesta:

si

estrés, aburrimiento

para regular mis emociones y canalizar las puedo escuchar música, utilizar el método de respiración y canalización

significa que debemos de pensar antes lo que vamos a decir para no expresarnos de manera equivoca, y evitar posteriores conflictos