Respuestas
Respuesta:
Descansando el tiempo suficiente
Llevando una dieta sana
Evitando el estrés
y evitando los esteroides
Respuesta:Llevar una dieta sana. Los alimentos ricos en vitaminas, yodo y calcio ayudan a mantener las hormonas en niveles adecuados. Comer en exceso y consumir alimentos altos en grasa inhiben el funcionamiento de las glándulas endocrinas.
¿Qué alimentos son buenos para el sistema endocrino?
El brócoli, la soja y las nuces producen un efecto positivo, regulador, sobre el sistema endocrino. Te ayudan a tratar los síntomas de alteración hormonal
Explicación:
¿Por qué es tan importante el sistema endocrino?
9. El sistema endocrino participa en la regulación de las principales funciones del organismo y se requiere de su correcto funcionamiento para mantener la salud. Es un sistema vital para el organismo. Una deficiencia en un eje hormonal puede originar enfermedades como la diabetes